Unser Mantra

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Wir sind eine Gruppe leidenschaftlicher Menschen,  bestehend aus Sport- und Gesundheitswissenschaftlern,Trainern und Studenten. Wir kombinieren unsere beiden Arbeitsfelder – Gesundheit und Leistung – um einen wirksamen Einfluss auf eure Gesundheit zu haben und die Leistungsfähigkeit im und neben dem Sport auf ein höheres Niveau zu bringen.

About Our Team

Internationale Ausbildungen

Bekomme Zugang zu Kursen mit kondensierten Erkenntnissen, basierend auf weltweiten gesammeltem Wissen im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden.

Gesundheitskultur

Wir ermöglichen eine langfristige Veränderung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens, indem wir die individuelle Umwelt & Lebensumstände angehen und neu designen.

Zertifizierte Trainer

Lerne von zertifizierten Sportwissenschaftlern und lizensierten Trainern, die über breites Fachwissen und hohe Vermittlungsfähigkeiten aus dem Bereich Sport und Gesundheit verfügen.

Innovative Interventionen

Unser Ziel ist es, die Intervention durch innovative und dennoch wissenschaftlich gestützte Wege der Inhaltsvermittlung möglichst erfolgreich zu gestalten.
Über uns

Warum Performance Mantra?

Wir glauben, dass der Höhepunkt menschlicher Leistung nur von körperlich und geistig gesunden Menschen erreicht werden kann.

Eine Grupe solcher Individuen kann deutlich höhere Erfolge erzielen als es bislang für möglich gehalten wird. Man kann langfristige Leistung nicht von Achtsamkeit und Gesundheit trennen.

Find the right instructor

Expert Instruction

Ashwin Phatak

CEO & Training consultant

Yago Caudet

Sportwissenschaftler und Personal Trainer

Zusammen entdecken wir dein Potential!

Körperliche Gesundheit

Wir helfen Dir dabei einen gesunden und funktionellen Körper durch die individuell präferierte Trainingsmethode zu erreichen. Sei es Yoga, Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Calistenics. WIr helfen Dir auf Deinem ganz eigenen Weg zu Deinem ganz persönlichem Ziel.

Leistung

Hohe kognitive und physische Leistung sind nicht zu trennen von mentaler und körperlicher Gesundheit. Indem wir uns auf unser Wohlbefinden konzentrieren, heben wir auch die Leistung auf ein höheres Niveau.

Teamwork

Durch interaktive Kurskonzepte, möchten wir die Fähigkeit verbessern, produktiv mit Partnern zu arbeiten. Eine funktionierende Sozialisierung, kann die psychophysische Gesundheit sehr verbessern.

Mentale Gesundheit

Wir helfen Dir dabei, deine Emotionen richtig zu fühlen, sie zu verstehen, sie dahingehend zu nutzen, eine stabile Psyche aufzubauen, die Dich im Leben voranbringt, nicht gegen dich arbeitet.

Produktivität

Durch den Einsatz von Ausgleichs- und Konzentrationsübungen,verbessern wir Deine Produktivität und Kreativität bei Aufgaben die Dir wichtig sind. Das erreichen wir auch durch die Vermittlung von Strategien wie Morgenroutinen oder dem richtigen Einsatz von Ernährung.

Work-Life-Balance

Wir zeigen Dir Strategien, eine Balance zwischen dem Arbeitsalltag und einem erfüllenden Privatleben zu finden. Der Einfluss dieses Faktors auf die Gesundheit wird bislang enorm unterschätzt.
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