Overview
Was wirst du lernen?
In Yoga-Grundlagen führen wir dich in die Praxis des Yogas ein, die auf verschiedenen aus Indien stammenden Stilen basiert: die Verbindung zwischen deinem Körper und deinem Geist. Wir zeigen dir wie man den Atem strategisch einsetzt, um sowohl einen ruhigen als auch einen aufgeregten Geisteszustand zu erreichen und du wirst auch den Sonnengruss erlernen. Unser Ziel ist es, dich in der Performance Mantra Gemeinschaft willkommen zu heißen und dir zu helfen, deine Yogapraxis zu starten, zu gestalten und zu verbessern.
Wer sollte teilnehmen?
- Anfänger
- Amateure
To Do
- Yoga Matte mitbringen
- Informiere den Yoga-Instructor im Voraus, wenn du körperliche Beschwerden hast
- Genieß die Zeit mit uns
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Instructors
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